দাঁতের শিরশিরানি থেকে স্বস্তি পেতে করনীয়
বিভিন্ন কারণে দাঁতে শিরশিরানি হতে পারে। তবে শীতে এ সমস্যা আসতেই বেড়ে যায়। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে…
অনিয়মিত ঘুম যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ায়
সুস্থ থাকতে নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। কারণ, আমাদের ক্লান্তি দূর করে ঘুম। তাই প্রতি রাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।…
প্রস্রাবে দুর্গন্ধ যেসব রোগের লক্ষণ
প্রস্রাবের জ্বালাপোড়ার সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। এই বিষয় নিয়ে সবাই সতর্ক থাকলেও প্রস্রাবে কেন দুর্গন্ধ হয় সে বিষয়ে কারও তেমন জানা নেই!…
মহামারীর রুপ নিতে পারে ক্যান্সার !
করোনাভাইরাস মহামারীর আগেই ক্যান্সার বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ ছিল। নতুন এক গবেষণার ইঙ্গিত কোভিড-১৯-এর পর এবার ক্যান্সারও নিতে পারে মহামারীর আকার।…
শীতে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যা করবেন
শীত আসছে তার আগমনী বার্তা নিয়ে। দেশের কিছু কিছু এলাকায় জেঁকে বসতে শুরু করেছে শীত। শীত আসার সাথে সাথে বেড়ে যায় ঠাণ্ডা,…
খালি পায়ে ঘাসের উপর হাঁটার উপকারিতা
আগে সকাল হলেই মানুষ বেরিয়ে পড়তেন খালি পায়ে। ঘাসের উপর হেঁটে বেড়াতেন। এখন আর সেই চল নেই। এখন জুতা পরেই সবাই হাঁটেন…
