সিঁড়ি দিয়ে উঠতে গেলেই দম ফুরিয়ে যাচ্ছে?
ডেস্ক রিপোর্ট: অনেকেই আছেন একটু হাঁটাহাঁটি করলে হাঁপিয়ে যান। আবার কারও কারও সিঁড়ি দিয়ে দোতলা পর্যন্ত উঠতেই দম ফুরিয়ে যায়। অনেক সময়…
বর্ষা এলেই নখ ভেঙে যায় ? নখের যত্ন নেবেন যেভাবে
ডেস্ক রিপোর্ট: সৌন্দর্য বাড়াতে সুন্দর নখের অবদান রয়েছে। সেই শখের নখ ভেঙে গেলে খারাপ লাগাটাই স্বাভাবিক। বর্ষার সময় নখ কেন বেশি ভঙ্গুর…
সারা বছরজুড়ে খাওয়া যাবে লটকনের আচার
ডেস্ক রিপোর্ট: টক-মিষ্টি লটকনের মৌসুম চলছে। সারাবছর রেখে খেতে চাইলে আচার বানিয়ে ফেলার এখনই সময়। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন লটকনের আচার। আধা…
কোনটা ভাল, চিনাবাদাম না বাদাম?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সুপারফুড খাবারের তালিকায় প্রথমেই রয়েছে বাদাম ও চিনাবাদাম। তবে কোনটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং কোনটি ক্ষতির কারণ…
পুষ্টিগুণ ড্রাগন ফ্রুটের
স্বাস্থ্য ডেস্কধ: ড্রাগন এক ধরনের ক্যাকটাসভিত্তিক ফল। এটি আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারি। দেশে এখন ড্রাগন ফলের চাহিদা বাড়ছে, তাই উৎপাদনও বাড়ছে।…
কি ভাবে বুঝতে পারবেন রক্তশূন্যতায় ভুগছেন কিনা ?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন সময় মানুষের শরীরে রক্তশূন্যতা দেখা দিতে পারে। শরীরে রক্তশূন্যতা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। পুরুষের তুলনায় নারীদের মধ্যে…
খাবার খেলে কীভাবে শরীরের উপকার হয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক: খাবার খাওয়ার মূল কারণ আমাদের শরীর যেন উপযুক্ত পুষ্টি পায় এবং স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় কার্যকলাপ চলতে পারে। তবে আমাদের মধ্যে এমন…
প্লাটিলেট কী খেলে বাড়বে?
স্বাস্থ্য ডেস্ক : রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে প্লাটিলেট। এটি হচ্ছে রক্তের কোষ। প্লাটিলেট কমে গেলে রক্ত পাতলা হয়ে যায়। এছাড়া এর…
যেনে নিন ছানি অপারেশনের আগে রোগীর করণীয়
স্বাস্থ্য ডেস্ক: ছানি চোখের সাধারণ একটি সমস্যা। যে কোনো বয়সে ছানি দেখা দিতে পারে। তবে সবচেয়ে বেশি পরিলক্ষিত হয় বয়স্কদের। এই বয়সে…
বারবার ফোড়া হওয়া কিসের লক্ষণ? হলে কী করনীয়?
স্বাস্থ্য ডেস্ক: ফোড়া কী?ফোড়া হলো চামড়ার নিচে জমাটবদ্ধ পুঁজ। সাধারণ ফোড়া ছাড়াও একই ধরনের আরেকটি সমস্যা দেখা দিতে পারে, যার নাম কার্বাঙ্কল।…
জেনে নিন কি কি উপকার লুকিয়ে আছে জলপাই
স্বাস্থ্য ডেস্ক: জলপাইতে রয়েছে মনো আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট যা রক্তচাপ কমায়, এটি উন্নত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন ই ও খনিজ যেমন সেলেনিয়াম ও জিঙ্কের…
হৃদযন্ত্র ভালো রাখতে পারে ১০ খাবার
ডেস্ক রিপোর্ট: ধমনীতে রক্ত জমাট বেধে হৃদযন্ত্রে রক্ত চলাচলে বাধা দিলে হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে মানুষ হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়। আমাদের জীবনযাপন…
কেন খাবেন লটকন?
ডেস্ক রিপোর্ট: বর্ষার ফল হিসেবে আমাদের দেশে লটকন পরিচিত। টক-মিষ্টি স্বাদযুক্ত এই ফল খেতে দারুণ। ১০০ গ্রাম লটকনে পাওয়া যায় ৯২ কিলোক্যালরি…
